为了进一步加强同学们的心理健康建设,让同学们更好地适应即将到来的研究生生活,10月8日晚,十大网赌信誉网站邀请了校心理中心肖凌燕老师,围绕同学们的学习与生活进行了一场心理学讲座。2019级全体研究生新生及辅导员孟召双老师参加了活动。
在讲座中,肖老师针对当代研究生的心理特点以及易出现的心理问题,结合当下热点和自身经验,用幽默的语言和热情的互动,走进同学们的内心世界。肖老师首先为大家解释了什么是真正的心理健康,接着为大家剖析了现代大学生常见的心理问题,同时强调了自我调控情绪的重要性;最后,针对一些普遍的心理问题,提出了自我调适的方法。
现场提问环节,肖老师就同学们的积极提问给予了耐心细致的解答,使同学们豁然开朗。聆听讲座的研究生同学们表示:通过此次讲座,让自己对心理健康有了全新的认识;同时掌握了许多抵制不良情绪的方法,意识到树立乐观积极人生态度的重要性。
通过这次讲座,不仅让同学们对心理学知识有了进一步的认识,同时也让大家掌握了多种调节情绪的方法,进一步加强了同学们的心理健康建设,有助于同学们塑造和培养良好的心理品质。
肖凌燕讲座中
讲座现场